女人補血的養生湯

女人補血的養生湯

摘要：女人因為每個月都會來一次月經，使得身體流失掉很多的血，所以每個人女人都是需要適當的補血的，尤其是身體虛弱又怕冷的女人，補血的方法

　　女人因為每個月都會來一次月經，使得身體流失掉很多的血，所以每個人女人都是需要適當的補血的，尤其是身體虛弱又怕冷的女人，補血的方法也有很多，比如紅棗使我們都知道的食物，其實還有一些可以補血養生的湯很不錯哦，快來一起學學吧。

　　黃芪鱔魚湯

　　原料：鱔魚500克，黃芪30克，生薑，紅棗，食鹽、味精、胡椒粉各少許。

　　做法：　將黃芪、紅棗洗淨;鱔魚剖去腸雜，洗淨，切塊。油、鹽起鍋放人鱔魚、生薑，炒至鱔魚半熟，把黃芪、紅棗、鱔魚一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲1~2小時，加食鹽、味精、胡椒粉調味。

　　功效：既能夠補氣又能夠養血，還能起到一定的養顏的效果，特別適合那些因為長期的氣血不足而導致的面色不好，精神不好，常常感覺到疲憊的女人們。